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油豆腐炖娃娃菜

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子言厨房

1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。 2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。 3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。 5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。 6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油豆腐 100g
、
娃娃菜 200g
、
姜 5g
、
蒜子 5g
、
香葱 5g
、
高汤 100g
、
干辣椒 3个
、
鸡粉 5g
、
芝麻香油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-16

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