清炒虾仁西兰花
清炒虾仁西兰花，蛋白质和维生素的完美结合。
-
步骤1/5
点击查看大图
材料备齐洗净，虾仁去虾线用少许料酒和盐腌制片刻，葱姜切薄片。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中放入水烧开后放入西兰花焯烫一分钟左右捞出。
-
步骤3/5
点击查看大图
炒锅烧热放入食用油油热放入葱姜爆香后捞出，再放入虾仁翻炒几下。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入焯过水的西兰花继续翻炒片刻，尝尝味道如果不够再加点盐就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
清淡爽口营养丰富的清炒虾仁西兰花好啦！
焯烫西兰花的水中滴几滴食用油放少许盐，会让西兰花颜色保持翠绿。虾仁一定要料酒腌制一会。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-16
清炒虾仁西兰花的其他做法
清炒虾仁西兰花的相关分类
清炒虾仁西兰花的相关推荐
-
快手菜香肠炒荸荠，木耳
14738人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#糖醋荸荠
173069人看过 -
#憋在家里吃什么#煮汤圆
901835人看过 -
清炒虾仁
165045人看过 -
#秋天怎么吃#清蒸螃蟹
1720067人看过 -
肉丝酸菜粉丝
5638609人看过 -
家常青椒土豆丝
6028153人看过 -
青椒土豆丝
6842123人看过 -
#一道菜表白豆果美食#笋干烧八带
408144人看过 -
炒馒头
20665人看过 -
银耳荸荠红枣汤
279629人看过 -
皮蛋豆腐口蘑火腿汤
123567人看过
