红豆薏米莲子汤
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红豆生南国 春来发几枝 愿君多采撷 此物最相思
营养分析
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1克
6克
39克
123
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆薏米和莲子用水浸泡1小时,也可以省略这步
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步骤2/3
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所有食材放入电压力锅,选择炖汤,浓香!
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最后一步
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红豆薏米莲子汤具有益肾固精、养心明目、补脾健胃、增进食欲之功效。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-15
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