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爆炒田鸡

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0克
1克
5克


21
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

不是韭菜、是韭花,韭花很容易熟,千万别炒黄了(70g)韭花头尾都策掉,留一寸长.2.如果吃得清淡放本地红辣椒2-3只3.配菜一般是红配绿加菜的本色

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-07-15

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