宝宝餐之海陆空裹玉蒸(2岁+)
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丰富的搭配、简单的做法,让食物更好的保留住营养,孩子吃得更健康
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6克
7克
1克
89
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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海虾去沙线洗净切小丁,丝瓜去皮洗净切小丁块,肉洗净切末,鹧鸪蛋打散加入半汤匙清水拌匀所有食材倒入蛋液中,加入少许盐拌匀,盖上盘子,冷水入锅大火蒸10-15分钟左右出锅撒上葱花,1茶匙香油、半汤匙生抽即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-14
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