手撕包菜
手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。
51克
22克
35克
666
千卡
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步骤1/9
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包菜用手撕成片,用淡盐水泡20分钟,然后洗净捞出沥干水分。
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步骤2/9
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腊肉切薄片,姜切小片,蒜子切片,干辣椒洗净。
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步骤3/9
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油下锅,五成热时倒入腊肉片,放入料酒,炒至变色。
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步骤4/9
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腊肉炒至微焦黄时,放入姜、蒜片。
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步骤5/9
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姜蒜炒香后,放入干辣椒。
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步骤6/9
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干辣椒微炒变色,倒入包菜,加入适量盐、蒸鱼鼓汁、大火翻炒。
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步骤7/9
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包菜八分熟熟时,放入生抽、陈醋、鸡粉调味,大火翻炒炒均匀起锅装盘。
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步骤8/9
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感觉味道很好,也可五花肉代替,或者不用肉也行。
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最后一步
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完成✅
1、手撕包菜为什么要手撕?因为手撕的时候包菜会顺着自然生长的纹理裂开,所以口感会更好。 2、包菜用盐水泡20分钟,炒出来更爽脆清甜。 3、做这道菜,一定要大火爆炒包菜,才能做得色香味具全。
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发布于 2016-07-11
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