解暑消脂
炎炎夏日,一盆秀色可餐的蔬果沙拉,让被烈日快融化的身体,瞬间恢复活力!
12克
6克
42克
121
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备新鲜的蔬果,最好在冰箱里冰镇半天时间,口感会更佳哦!
-
步骤2/6
点击查看大图
清洗干净,最好用淡盐水来洗净瓜果皮,防止农药残留。
-
步骤3/6
点击查看大图
先把苦菊撕成半截,再把黄瓜切片,圣女果可以切成小
-
步骤4/6
点击查看大图
将酱料按配比混合,淋到蔬菜沙拉中,进行搅拌。搅拌完成后,再加入水果摆盘。
-
步骤5/6
点击查看大图
美味的蔬果沙拉完成!
-
最后一步
点击查看大图
大清早来一盆,也是神清气爽的哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-11
蔬果沙拉的相关分类
蔬果沙拉的相关推荐
-
清蒸桂花鱼
74343人看过 -
养生壮腰汤
92384人看过 -
猪肉白菜炖粉条
763964人看过 -
炖番薯
19906人看过 -
#换着花样吃早餐#玉米烙
452891人看过 -
#女神野餐记#芋泥奶酪球
156547人看过 -
女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
5662540人看过 -
爽脆糖醋萝卜
1002511人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#奶香紫薯香芋糖水
165680人看过 -
#流感季饮食攻略#香酥芋头
165017人看过 -
爽口糖醋萝卜---下饭极品
46839人看过 -
#餐桌上的春日限定#土豆丝饼
885985人看过