养颜养胃快手夏日清凉早餐
浏览 1.4万 · 收藏 42
将做法保存到手机
在这个处处讲究改革创新的时代，早餐也尝试下中西结合混搭风[呲牙]工作再忙也要吃早饭，尤其胃不好的亲们！ 暑期菜谱（之一）： 金枪鱼海虾鸡蛋配穿心莲 蓝莓酸奶 还有一杯杂粮粥（红色焖烧杯里边，晚上放进去早上正好，上班族的好伴侣！）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
第一步: 海虾2只 去壳开背抽虾线（我小懒，通常都是直接买越南或泰国收拾过的生虾 放冰箱随时用）柴鸡蛋一只第二步：虾 鸡蛋 蒸15分钟左右取出备用第三步：新鲜穿心莲洗干净备用第四步：按自己喜欢的造型摆盘第五步：金枪鱼罐头打开淋到穿心莲上边
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-10
换个做法
夏日清凉的相关分类
夏日清凉的相关推荐
-
鸡蛋卷饼
14563人看过 -
红米谷物燕麦粥
17281人看过 -
【宝宝辅食】绿豆银耳羹
6039人看过 -
【宝宝辅食】裙带菜虾仁蛋饼
2118人看过 -
养胃早餐 · 火麻油面絮汤 ·
24534人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜
135305人看过 -
十七岁少年的作品～咖喱猪扒饭
192705人看过 -
新西兰海鲜越式春卷
169218人看过 -
香煎口蘑比目魚塊
14924人看过 -
豆皮生菜卷（减脂晚餐新选择）
135527人看过 -
莲子红枣开口笑
144973人看过 -
梅花蒸饺
24135人看过
