炒百合
浏览 111517 · 收藏 509
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
0克
1克
8克
40
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
新鲜百合掰散洗净,南瓜去皮洗净切丁块,玉米掰粒洗净锅中烧开水,倒入玉米粒、南瓜丁焯熟捞起沥水,再倒入百合焯2分钟也捞起沥水热锅放入1汤匙油烧热,倒入所有食材翻炒半分钟,放入1滴蚝油,适量盐调味,再翻炒半分钟即可翻炒过程中出现干锅就散入少许焯蔬菜的水润润锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-10
换个做法
炒百合的相关分类
炒百合的相关推荐
-
黄金百合
86114人看过 -
#袋福到万家#百合蒸蛋
150030人看过 -
蒜香烤排骨(烤箱版)
5590218人看过 -
黄油百合
35453人看过 -
百合秋葵合炒
135045人看过 -
百合蒸肉
107440人看过 -
#流感季饮食攻略# 洋葱炒百合
93682人看过 -
百合西芹
183341人看过 -
百合蒸肉
126916人看过 -
百合蒸肉
19489人看过 -
清蒸百合
119467人看过 -
百合炒莴笋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#
33858人看过