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酱爆海螺肉

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瑗瑗baby

前天晚上去逛超市，试吃了海螺肉，觉得不错，也是第一次吃，来到近海的地方，海鲜就是多，尝试了各种以前都没有吃过的品种，今天我在家里就来了份酱爆海螺肉，吃了感觉比超市做的口感还要好，不错哦
营养分析 查看详情

31克
6克
39克

441
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海螺肉 250g
、
青椒 1/2个
、
杏鲍菇 1个
、
香菇 2个
、
胡萝卜 1/4个
、
土豆 1/3个
、
洋葱 1/3个
、
姜片 适量
、
葱段 适量
、
芹菜 1颗
、
大蒜 1颗
、
蒜瓣 2瓣
、
蒜蓉辣椒酱 1匙
、
烧汁酱 1匙
、
蚝油 1匙
、
生抽 1匙
、
沙茶 1匙
、
鸡精 5g
、
盐 5g
、
芝麻油 1匙
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-10

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