构杞炖白鸽
浏览 84191 · 收藏 398
将做法保存到手机
鸽子是滋补的佳品,适合气虚体弱的人多吃。怀孕的时候我喜欢炖这个汤喝,很甜口哦。
营养分析
查看详情
0克
1克
1克
9
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
制作的方法非常的简单。鸽子买回来的时候让人帮清理掉内脏,毛,去头、屁股,回来洗干净用热水烫一下,目的蒸的时候没那么多油。然后整只放入炖盅,加入枸杞,放满至八分水,隔水蒸两小时就可以了。
小贴士
凡是滋补炖品一般都要求味淡,尽量减少盐的用量,在准备要吃的时候撒一点盐就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-09
换个做法
构杞炖白鸽的相关分类
构杞炖白鸽的相关推荐
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#红烧肉
5752人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#北极贝炒韭菜
6226人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#素炒青红椒
5821人看过 -
辣辣的炒豆腐
134人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#黄瓜拌木耳
3214人看过 -
仙掉眉的蒜蓉粉丝蒸美贝
1205人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#自制五香牛肉干
3580人看过 -
排骨炖猪肚
84人看过 -
马蹄鲜肉包
783人看过 -
鲍鱼捞饭
549人看过 -
自创著名红烧肉(豉油糖腩肉)
539人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#凉拌枸杞叶
7130人看过