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土豆鸭肉

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雨润海棠

鸭肉是一种美味佳肴，为餐桌上的上乘肴馔，是各种美味名菜的主要原料，也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，脂肪含量适中且分布较均匀。 鸭肉特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。
营养分析 查看详情

35克
21克
40克

557
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸭肉 100克
、
土豆 150克
、
杏鲍菇 50克
、
花生油 15毫升
、
蚝油 15毫升
、
青椒 15克
、
胡萝卜 20克
、
大蒜 10克
、
小葱 10克
、
姜 3克
烹饪步骤
小贴士

水开后转为小火慢炖，让土豆糯糯的更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-09

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