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黑胡椒烤排

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jmy的私房菜

兽人是一种凶猛但高尚的种族，兽人世界中，主要是母系社会，且社团中的联系十分紧密，它们来自于德拉诺星球，但后来受到一群称作燃烧军团(Burning Legion)的恶魔势力给腐化。在恶魔军团的影响下，兽人部落开始屠杀同样居住在德拉诺星球的另一族群德莱尼人。在那之后，兽人就被带往魔兽争霸故事发生的世界，艾泽拉斯(Azeroth)大陆。那么兽人们吃的食物是什么呢，我猜想是简单美味的烤肉排^_^
营养分析 查看详情

67克
59克
14克

879
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
猪肋排 300g
、
生抽 5g
、
老抽 5g
、
盐 1g
、
糖 2g
、
料酒 10g
、
黑胡椒粉 2g
、
食用油 5g
、
葱姜 适量
、
西兰花 几朵
、
柠檬 几片
烹饪步骤
小贴士

如果您不方便烤箱操作，把腌制入味的排骨，放些油在锅里，慢慢煎熟也是一样好吃哦，放锅里油煎一般是中火煎十分钟左右就熟了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-08

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