黑胡椒鸡腿
94克
204克
15克
1483
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡腿去骨后用到在肉的一面划几刀,不要切透,把筋断开就好,就是防止煎的时候肉会缩
-
步骤2/4
点击查看大图
两面撒盐黑胡椒碎,腌制半个小时
-
步骤3/4
点击查看大图
平底锅烧热放入腌制好的鸡腿,一定要鸡皮的一面朝下,小火煎制鸡皮出油焦黄,后翻面,肉的面煎出黄色反过来在煎一下鸡皮鸡皮脆即可(在鸡肉面用筷子插进去停留5秒迅速拔出筷子放在嘴唇烫的话肌肉就熟了)出锅
-
最后一步
点击查看大图
香香的黑胡椒鸡腿就好了很好吃的哦试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-08
黑胡椒鸡腿的相关分类
黑胡椒鸡腿的相关推荐
-
下酒必备!麻辣鸡丝
501772人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#香辣啤酒卤蛋
142707人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
607584人看过 -
#米饭最强CP#羊肚菌烧五花肉
67375人看过 -
醋溜白菜
6768630人看过 -
蒜香黑胡椒鸡胸肉
19423人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
255225人看过 -
鲢鱼汤(所有鱼汤都可以这么煮,又白又嫩)
192309人看过 -
#养生打卡#低脂鸡胸肉蔬菜包
169622人看过 -
给肉都不换的香辣啤酒卤蛋❗️#食来运转,新年干杯#
182831人看过 -
少吃≠简直惨,这个夏天让我们品尝下黑椒口蘑鸡胸肉
583769人看过 -
百吃不厌的啤酒卤蛋
1037610人看过