冰镇蓝莓汁
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1克
1克
59克
53
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
新鲜蓝莓洗净,沥干水分,备用
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步骤2/3
锅里倒入沥干的蓝莓,倒入适量清水,我放的不多,做出来刚好一瓶,再放入冰糖,大火烧开
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最后一步
水烧开之后转小火,把白色的浮沫捞出,然后放入适量柠檬汁,喜欢酸的可以多放点,稍微搅拌一下,再煮2.3分钟就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-07
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