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海底椰川贝母雪梨糖水

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MOK莫雯珺

是药三分毒，所以还是食补为上。夏天总想喝些汤汤水水，这碗糖水清燥热、止咳、滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能。适合虚烦不安，失眠多梦的人喝，一般人喝了也是极好的，还是感冒止咳的良方哦
营养分析 查看详情

0克
4克
146克

194
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
海底椰 35g
、
皂角米 10g
、
川贝母 10g
、
雪梨 1个
、
冰糖
烹饪步骤
小贴士

找了好几个地方都没有找到雪梨，就拿了皇冠梨代替，最好找到雪梨哦，雪梨的药用价值较高，效果更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-07

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