竹荪烧丝瓜超鲜汤
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不用肉类也能使竹荪汤鲜美～～～
营养分析
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2克
10克
33克
147
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
第一步：将丝瓜削皮，切片备好
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步骤2/4
第二步：将前晚泡发好的竹荪重新洗净，切段备用
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步骤3/4
第三步：锅中倒油，放入丝瓜，加盐、糖翻炒，待丝瓜熟至8分熟，倒入水，没过丝瓜。
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最后一步
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第四步：待丝瓜汤沸，加入竹荪，加入蚝油，鸡精、酱油。中火煮6分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-06
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