耗油芥兰
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步骤1/6
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先将青菜菜洗干净，把菜叶跟梗分开
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步骤2/6
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烧一锅水，里面放上一点盐巴+些许的食用油（为什么要放油呢，为了保护菜色鲜艳）
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步骤3/6
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先放入菜梗，煮3分钟
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步骤4/6
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再放入菜叶煮2-3分钟
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步骤5/6
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盛盘，菜看上去特别鲜嫩有没有
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最后一步
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淋上耗油，就可以上菜了，简单又便捷（喜欢吃软一点的可以多煮会）健康的菜品、少油、没加工、步骤简单，易学吃起来更健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-06
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