素炒秋葵
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秋葵,趁季多吃点。今天炒的秋葵是绵的,好吃。
营养分析
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2克
19克
65克
264
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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热锅倒入适量油,加少量葱炒香,后倒入秋葵炒下,再倒入50ML的水,炒。
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步骤2/3
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水收得差不多,倒入生抽,盐,蒜,翻炒几下出锅。
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最后一步
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加水炒出的秋葵吃起来软软的,好吃。
小贴士
秋葵不加水炒是脆的。加水炒是绵的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
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