爆炒海蛏子
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我比较喜欢这道菜,个人属于重口味型的妹子
营养分析
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1克
4克
15克
72
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1 蛏子放水里浸泡2.青椒,小米椒,红椒,蒜仁,姜切好3.泡好的蛏子放入沸水中煮一会捞出备用4.油锅烧热,姜蒜炒出香味,依次放入洋葱青椒红椒,最后放适量料酒,生抽,盐,鸡精,适量加一点水。即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
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