清热解暑绿豆粥
浏览 5.1万 · 收藏 316
将做法保存到手机
炎炎夏日，煮上一锅清甜的绿豆汤，加入冰糖放凉后喝上一大杯清爽解暑，心情惬意。 绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多，可以添加薏米，莲子或红枣等，煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材，绿豆，冰糖
-
步骤2/5
点击查看大图
绿豆洗净，用清水浸泡2小时。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆和清水比例1：10。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火煮开后，煮至绿豆开花后加入冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗。
小贴士
1、绿豆汤性凉，体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。
2、绿豆汤不是很难煮，绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-05
换个做法
解暑绿豆粥的相关分类
解暑绿豆粥的相关推荐
-
雪花酥
275118人看过 -
美容养颜粥：薏米红豆红枣粥
35478人看过 -
健康早餐――雪梨水果粥、蒸水蛋
29047人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3801783人看过 -
萝卜丝饼
168743人看过 -
川菜-麻辣土豆
78239人看过 -
苹果粥
60283人看过 -
立春，做份好吃的春卷
477568人看过 -
自制护肝茶
355636人看过 -
童年的记忆-花生酥
7819人看过 -
花生牛轧糖（棉花糖版）
398374人看过 -
想要清火明目，这样吃就对了！
166387人看过
