祛湿骨头汤
浏览 94629 · 收藏 726 · 学做 2
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
151克
83克
37克
1837
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把买回来的骨头洗洗,焯水。
-
步骤2/3
点击查看大图
薏米,赤小豆用冷水泡半个小时
-
最后一步
点击查看大图
把泡好的薏米,赤小豆倒入锅里,加两三片姜,可以加几个红枣,水自己适量。一切弄好就开始煲,先用大火煲开,再用慢火煲一个小时左右。(如果你有时间可以用煤气炉来煲,这样可以把骨头里的营养煲出来)
小贴士
夏天一到,喜欢吃冰的冻的朋友一定少不了,要知道喜欢吃没错,但也要去去体内的湿气哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
换个做法
骨头汤的相关分类
骨头汤的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1400365人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
215536人看过 -
祛湿排骨汤
112987人看过 -
春季,祛湿骨头汤
192427人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
371112人看过 -
祛湿粥
114715人看过 -
祛湿补气粥
299867人看过 -
祛湿健脾粥
269257人看过 -
广东祛湿茶
393814人看过 -
祛湿四君汤
282602人看过 -
祛湿鸭架汤
59114人看过 -
祛湿补脾汤
168879人看过