火龙果皮也好吃
浏览 18522 · 收藏 110
将做法保存到手机
吃完火龙果,果皮别急着丢哦!因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。经过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老的效果。还有改善视力,美容肌肤,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性等方面的作用。火龙果皮处理一下就可以直接生吃、榨汁喝,或切成丝凉拌吃哦!凉拌秋葵时放进去是不是很漂亮!
营养分析
查看详情
3克
2克
11克
60
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-04
换个做法
火龙果皮也好吃的其他做法
火龙果皮也好吃的相关分类
火龙果皮也好吃的相关推荐
-
琥珀糖
207194人看过 -
自制醪糟
29028人看过 -
辣白菜
27213人看过 -
#丘比小能手料理课堂#菠萝油条虾
131976人看过 -
#人人能开小吃店#云南鸡汤红油饵丝(米线)
396054人看过 -
无敌美味的卫生卤味
3669073人看过 -
糯米烧麦
151207人看过 -
陈氏锅贴
30567人看过 -
#春天的鲜味#养生馒头|这一锅馒头我太满意了‼️
145000人看过 -
蜜汁红烧肉
46669人看过 -
#冬季滋补花样吃法#清甜润燥的南瓜羹
165027人看过 -
三角饭团
53394人看过