煎鸡脯肉（无油）瘦身餐
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想要尝试瘦身的自己，在借鉴了豆果网的灵感，制作了属于自己的瘦身餐谱
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先把鸡脯肉切片
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步骤2/4
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再放入少许盐，酱油腌制5分钟
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步骤3/4
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把所有肉片平铺到电火锅里，调节1档正好，最高是2档快速。
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最后一步
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两面金黄，就可以出锅咯，撒黑胡椒粉提味！或者用番茄酱少许提味！（番茄也属于减肥食材）
小贴士
减肥餐就是佐料千万不可重口味上场哦！用能控温的电火锅，或者电饼档制作方便快捷！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-03
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