番茄龙利鱼
6克
74克
13克
394
千卡
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步骤1/5
龙利鱼切块放盐,黑胡椒,姜丝,淀粉腌制(我不太喜欢喝加了淀粉的汤,所以在腌制鱼肉时加点淀粉,后期煮汤时稍微浓稠就好了)
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步骤2/5
开水煮一下龙利鱼
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步骤3/5
炒锅放入番茄 加少量盐翻炒(加盐后番茄更容易出汤汁)
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步骤4/5
加入番茄酱翻炒
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最后一步
加水煮开后放入龙利鱼,加盐和味精调味即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-02
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