苦瓜黄瓜蜂蜜汁
苦瓜和黄瓜都是清热的,两种瓜果榨成汁,再加蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏,夏天来上一杯,清爽无比
1克
2克
14克
66
千卡
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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苦瓜对半切开,挖掉里面的籽和白膜
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步骤3/7
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黄瓜洗净切片
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步骤4/7
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把切好的苦瓜片,放入烧开水中,焯水一分钟,捞出
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步骤5/7
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把焯好的苦瓜和切好的黄瓜,放入料理机中加入跟食材平行的凉开水
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步骤6/7
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打成汁
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最后一步
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把打好的汁水过筛,加入一汤勺的蜂蜜拌匀即可
1.胃寒的人喝请谨慎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-02
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