西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌
浏览 197279 · 收藏 1587 · 学做 1
将做法保存到手机
日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅。这个蔬菜汁有防癌抗癌的作用,特别适合肿瘤患者和有家族病史的人饮用。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材清洗干净,备用!柠檬可以根据自己的口味放,如果不喜欢青菜的味道,可以放两个苹果。
-
步骤2/3
点击查看大图
切成块放放果汁机里榨汁。
-
最后一步
点击查看大图
高颜值、美味、营养、抗癌的果蔬汁OK了!
小贴士
西兰花不容易清洗,可以把整棵的西兰花放到加有食盐的温食盐水中浸泡5-10钟 ,这样不仅可以杀死菜里的虫卵,还可以减少病菌的存在,完后再用清水冲洗几次即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-02
换个做法
苹果汁的其他做法
苹果汁的相关分类
苹果汁的相关推荐
-
【碧玉金银蒜】抗癌食谱素食减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
2873220人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1685721人看过 -
抗癌食谱【豌豆奶昔】奶油豌豆泥
91820人看过 -
红枣糕——不用打发小白也能做到
8915293人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
143282人看过 -
#中小学生营养餐#香甜松饼
172687人看过 -
葱烧豆腐
335712人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#白萝卜煲,热腾腾一锅下肚,全身暖和
189083人看过 -
#秋天怎么吃#抗癌黑米山药糊
121006人看过 -
✅健脾养胃‼️黄豆小米豆浆
59909人看过 -
#奇妙烘焙屋#红糖枣糕
144677人看过 -
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1789282人看过