铁板鱿鱼
夏天大排档的铁板烤鱿鱼卖的火爆呀!不过我从来不吃大排档的,我怕卫生不过关,我都自己烤鱿鱼,但是烤箱烤鱿鱼的话总是会弄脏烤箱不好打理,所以我想试试电饼铛做烤鱿鱼怎么样!事实证明效果杠杠的,第一好擦洗,第二时间短,几分钟一锅,一会儿就能吃上了,我两今天在家美美的吃了一顿烤鱿鱼哈哈!揍是这么任性这么牛嘿嘿!
36克
192克
38克
1208
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
鱿鱼撕去黑皮去掉内脏清洗干净切成两条,鱿鱼头也切两半、干葱切丝、姜切丝备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
把鱿鱼和干葱丝、姜丝放入一个大碗内。
-
步骤4/9
点击查看大图
再把30克奥尔良烤肉料和2克盐都加进去搅拌均匀腌制2小时。
-
步骤5/9
点击查看大图
用竹签将腌制好的鱿鱼串起来,头部穿在最上面。
-
步骤6/9
点击查看大图
电饼铛预热好以后用硅胶刷刷一层玉米油
-
步骤7/9
点击查看大图
把鱿鱼串放进去
-
步骤8/9
点击查看大图
盖上盖子选煎鱼烤虾档
-
最后一步
点击查看大图
时间到了将鱿鱼串取出来放在大盘子里正反面再撒一层烤肉料(孜然、熟芝麻、辣椒粉的混合料)即可。
因为天热所以腌制时最好放入冰箱冷藏腌制。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-30
铁板鱿鱼的相关分类
铁板鱿鱼的相关推荐
-
铁板鱿鱼「miu的食光记」
830942人看过 -
街头热门小吃简易做——香辣铁板鱿鱼
540194人看过 -
酱烤鱿鱼
1503386人看过 -
平底锅版:铁板鱿鱼
614893人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7197826人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
776834人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
620153人看过 -
家常麻婆豆腐
34859391人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25071363人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
400386人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
394371人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8398326人看过