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不用沙拉酱的快手早晨——牛油果培根三明治

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牛油果这个东西,虽然有营养但是很多小伙伴却吃不来。比如我妈,第一次吃的时候,把她恶心了半天,抱怨说怎么会有这么难吃的水果。直到她看到了一篇牛油果的文章,自称为养生达人的她,本着只要对身体好,就没有下不去的嘴,在一番强大的自我暗示之后告诉我,牛油果只要加点白糖,好吃到感动,不管不顾自己的高血压,每天坚持一个牛油果。 除了加白糖、蜂蜜,我经常也把它和橙一块打成果汁,或者加酸奶和一些蜂蜜打,一次只要半个牛油果就够,味道好也不腻。不过最多的时候,还是用它来做三明治,配鸡蛋、配虾仁,或者最简单的加点柠檬和黑胡椒,直接抹在面包片上也很好吃。
牛油果培根三明治的用料
牛油果培根三明治的做法
牛油果培根三明治的烹饪技巧

1. 这款三明治非常健康,因为不需要加入任何沙拉酱,味道都会很好。而且从准备材料到完成,时间短操作简单,周末做一份还可以当成早午餐来吃。 2. 面包可以用平底锅烤,也可以用烤箱,面包烤的脆脆的配上培根和生菜,会很好吃。但是一定要现做现吃,放凉了面包就有些发硬没有那么香了。如果不是现吃,建议面包不要烤,直接加上牛油果鸡蛋,吃的时候用微波炉转一下也不错。 3. 除了搭配水果,你们也可以把生菜直接加到三明治里。
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发布于 2016-06-30

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