鸡肉松
3克
40克
19克
259
千卡
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步骤1/6
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1,新鲜食材放水,放入炖锅中
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步骤2/6
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2,将鸡胸肉拿出来冷却3,冷却后将肉撕成丝,越细越好
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步骤3/6
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4,把撕好的肉丝放入保鲜袋,用擀面杖敲敲
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步骤4/6
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5,放入锅里小火翻炒,放少许油
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步骤5/6
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放入 料理机,打散,打碎
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最后一步
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最后,装瓶制作完成。
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发布于 2016-06-30
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