家常鱼
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21克
91克
12克
601
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/2
先把鲤鱼清洗干净,用盐和料酒还有花椒粉腌制15分钟。把泡椒,泡生姜、芹菜、葱剁碎末备用,
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最后一步
为了鱼炸起来方便,用厨房纸吸去鱼身上多余的水分。锅中放入比平时炒菜多一倍的油,油八成左右熟把鱼放进去炸,放入鱼时不要忙着翻动鱼,这样有利于保持鱼的形状。等炸一会儿几乎定型再翻另一面,鱼炸熟后把鱼捞起来,用锅里剩下的油放入豆瓣酱、泡椒一起炒处红油,泡姜芹菜和葱末一起翻炒(我用的大葱)小葱就要鱼起锅再放,炒香以后加入适量的凉水,把鱼放进去一起煮,煮开了以后方一点水淀粉勾芡收汁,加点味精起锅放香菜葱花。我做的没放水淀粉勾芡~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-29
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