笑脸
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减肥零食
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24克
35克
47克
516
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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烹饪步骤
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步骤1/1
鸡蛋打散加入燕麦片和牛奶混合均匀,放入蒸锅中蒸20分钟,出锅后可放入两颗葡萄做笑脸的大眼睛,用草莓酱画出嘴巴的形状就完成了,这符合懒人餐和减肥餐的要求,很简单方便热量低蛋白质含量高
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-29
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