麻辣豆腐
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利用酱汁的完美配合,打造一款简单的快手食谱,让做菜更加简单。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,氨基酸。并且,能增加饱腹感,利于减肥。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材准备
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步骤2/5
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将豆腐切成块,小葱切成沫,将所有酱汁准备好。
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步骤3/5
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除葱花外的所有调味品调匀,并且与切好的豆腐拌匀。
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步骤4/5
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放置在微波炉专用的碗内,加盖留孔,放入微波炉,武火加热3分钟即可。
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最后一步
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成品欣赏
小贴士
本次使用美的智能微波炉M3-L235B金色,23升 800W
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-28
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