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牛骨汤

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kelly我是

适中，非常受孩子欢迎
营养分析 查看详情

3克
12克
80克

363
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛大骨 一个或半个（看人数）
、
土豆 一个
、
番茄 一个
、
胡萝卜 一个
、
玉米 一个
、
蜜枣 2-3颗
烹饪步骤
小贴士

大骨焯水，用高压锅压下，然后换砂锅把各种配料一起丢进砂锅熬个把钟，非常简单好喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-27

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