金枪鱼沙拉
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营养分析
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31克
35克
82克
728
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
小土豆
400g
、
鸡蛋
一个
、
胡萝卜
半个
、
酸黄瓜
适量
、
洋葱
10g
、
香葱
5g
、
盐
适量
、
黑胡椒
适量
、
丘比沙拉酱
适量
、
金枪鱼罐头
60g
烹饪步骤
-
步骤1/4
土豆胡萝卜煮至软,用筷子试一下,很容易穿透即可,先下土豆,最后放胡萝卜。
-
步骤2/4
土豆可以手动压碎,胡萝卜同样。
-
步骤3/4
酸黄瓜切碎,洋葱切碎,鸡蛋切碎,加入金枪鱼,最根据个人口味放入适当调料即可。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-06-27
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