樱桃酸奶
樱桃含铁量特别高，还富含维生素A，可以促进血红蛋白生成，既可以防止缺铁性贫血，又可以益智健脑、增强体质。酸奶可以维护肠道菌群平衡，形成生物屏障。此款饮品可以补养气血，预防小儿感冒。
6克
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49克
190
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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樱桃清洗干净，去核；
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步骤2/7
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将去核的樱桃放入果汁机里面；
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步骤3/7
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加入200克酸奶和20克白砂糖；
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步骤4/7
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拧上果汁机的刀头；
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步骤5/7
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果汁机插上电源，果汁机工作10秒即可；
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步骤6/7
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樱桃酸奶一定要及时饮用哦！
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最后一步
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成品图竖图
此款果汁不宜加热，因为酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，营养功效会大大降低。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-27
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