海带炖鸭汤
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千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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1.海带提前泡开洗净 2.鸭子洗净用开水焯几分钟起锅沥干 3.干锅放油把鸭子爆炒2分钟放入高压锅并放入海带、姜片、大蒜,香葱打卷一起放入 4.高压锅上汽后关小火20分钟关火,起锅时放入适量盐巴调味即可
小贴士
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发布于 2016-06-27
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