小米红枣糕 宝宝辅食微课堂
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小米红枣蒸糕 参考年龄:12个月+ 小米含有丰富的蛋白质,能补充人体所必须的8种氨基酸,吸收消化率高达83%,优于小麦和大米;而且小米中维生素B1的含量是所有粮食中最高的,对宝宝的食欲有一定的改善作用;另外小米中还含有维A、维C、维D、维E、和钙、铁、锌等营养元素。此外,小米和红枣搭配是典型的养胃辅食,还具有一定的补铁作用,且非常容易消化,建议妈妈们经常做给宝宝吃哦。
营养分析
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1克
5克
65克
287
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2016-06-27
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