桂圆银耳莲子羹
浏览 2.0万 · 收藏 121 · 学做 1
将做法保存到手机
因为自己比较体寒，气血不足，所以老妈经常炖给我吃，银耳是穷人最好的补品。功效不比燕窝差哦！特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
银耳泡发一夜，因为我喜欢吃糯糯的，所以泡久一点容易煮。
-
步骤2/4
点击查看大图
莲子也同银耳一起泡，桂圆干也一起泡，照片没拍了。莲子芯一定取出来，不然会很苦，当然想祛火的伙伴也可以留着煮，（莲子芯不要扔，可以留着泡水喝，很祛火的）莲子和银耳一定用水洗干净。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡好后，加入3倍的水，红枣一起小火用砂锅炖，半小时后就差不多了，喜欢吃糯一点的可以多煮一会，知道汤汁浓稠。
-
最后一步
点击查看大图
加入冰糖，枸杞（枸杞不可太早放，不然会煮烂掉）关火，放一会，凉一凉就可以享受美味了，冰镇一下口感也不错哦！
小贴士
可以根据自己喜欢来添加配料，这几种配料是我经常吃的几种。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-27
换个做法
桂圆银耳莲子羹的其他做法
桂圆银耳莲子羹的相关分类
桂圆银耳莲子羹的相关推荐
-
红枣银耳百合莲子羹
119718人看过 -
#LG御见美好食光#银耳红枣莲子羹
262738人看过 -
网红小贝－海苔肉松小贝
1733143人看过 -
自制冰糖葫芦
4603446人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#红枣银耳莲子羹
101490人看过 -
一个小技巧，做出汤汁浓稠出胶多的银耳莲子羹
76732人看过 -
银耳百合莲子羹
846246人看过 -
银耳莲子羹
124924人看过 -
#初春润燥正当时#银耳莲子羹～出胶有妙招
429231人看过 -
银耳百合莲子羹
13760人看过 -
银耳红枣百合莲子羹㊙️每天喝一碗青春永驻#带着美食出去浪#
152296人看过 -
零失败冰糖葫芦
130369人看过
