红枣桂圆枸杞茶
红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品，红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜，还有补血补气的作用，更能保护肝脏，增强造血功能，对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝，也可以泡水喝，这次用豆浆机把所有材料加入，简单省事省时，还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
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步骤2/8
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红枣洗净，去核切小块
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步骤3/8
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桂圆肉和枸杞洗净
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步骤4/8
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把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
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步骤5/8
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往豆浆机里注入1000毫升清水
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步骤6/8
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按下豆浆机'五谷豆浆'功能键
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步骤7/8
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豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
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最后一步
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撰写制作步骤
我个人觉得甜度足够了，如果喜好甜度高的，可以放些红糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-27
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