是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【养生粥】核桃枸杞粥的做法 点击查看大图

【养生粥】核桃枸杞粥

浏览 85399 · 收藏 1253 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

姝susie

核桃可以补血，枸杞能够明目养肝，红糖可以补血活血，非常适合女性食用。
营养分析 查看详情

6克
6克
51克

280
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
核桃 10g
、
枸杞 10g
、
粳米或大米 50g
、
红糖 10g
、
清水 600ml
烹饪步骤
小贴士

1.一定要等水沸腾后再倒入大米，这样米粒瞬间遇热会产生裂痕，有助于淀粉的析出，不仅能节约时间还不容易煳底。 2.煮粥的过程中要多搅拌，防止粘锅。 3.我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-27

换个做法

核桃枸杞粥的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

核桃枸杞粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许