拍青瓜
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16克
6克
50克
245
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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青瓜一两条,蒜头三五粒
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步骤2/4
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将青瓜拍扁,斜切成两三公分的小段,放在陶器里
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步骤3/4
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将蒜头刹成小粒,放在青瓜上
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最后一步
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加上盐、糖、香油、辣椒油、陈醋一起搅拌均匀。然后放进冰箱30-60分钟,搞定
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-26
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