空气炸锅炸薯条
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女儿很喜欢吃薯条,肯德基买的也不是很放心,自己淘宝买了个空气炸锅
营养分析
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3克
3克
19克
116
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、挑选一个个头较大的土豆,洗干净削皮,切0.8厘米左右长条2、用清水浸泡十分钟,冲洗干净之后沥干水分或者用厨房纸巾擦干3、空气炸锅180度预热5分钟4、薯条放一小勺食用油一点盐拌匀后倒入预热好的空气炸锅里180度15分钟,期间翻动两次
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-26
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