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三鲜金鱼蒸饺 宝宝辅食微课堂

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三鲜金鱼蒸饺 参考年龄18个月+ 今天用猪肉、蛋清、胡萝卜和黄瓜,做一道造型可爱的金鱼蒸饺。猪肉属于血红素肉类,是不错的补铁食物。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,搭配猪肉中的油脂,能很好的转化成维生素A,促进宝宝的视力发育和上皮组织生长。
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81克
192克
336克


611
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   切墩(初级)
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步骤4/20

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小贴士

TPIS:辅食小贴士 1添加の小要领 ●黄瓜要去皮后使用,不建议宝宝生吃黄瓜,否则会破坏这一餐辅食中的维生素C。 ●本来这道蒸饺是用猪肉搭配虾肉做混合馅料的,但是当天没买到新鲜的虾,所以只用了猪肉馅,建议妈妈们可以加点虾肉进去,营养和口感会更好哦。 2黄妈说..... 蒸饺的皮是用开水烫面的,口感会有点嚼劲,所以要趁热吃,另外擀面皮的时候尽量擀薄一点哦! 3制作小要领: 1:面团的比例是100克面粉搭配50克开水。 2:关于捏出金鱼造型的步骤请仔细看图文步骤。 3:馅料建议用猪肉加虾肉再放一点黄瓜颗粒,这样吃起来既不会柴,而且营养也比较不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-06-25

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