苦瓜酿肉馅
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75克
40克
12克
880
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
-
步骤1/2
添加配料:酱油,盐适量,潮汕腌冬菜
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最后一步
1:苦瓜横切,大概切成4-5公分长度,掏出里面的瓜壤备用 2:把猪肉剁碎,过程加入适量盐,酱油,潮汕腌冬菜3:把肉末塞入苦瓜里4:锅加热加入适量油,放进苦瓜塞肉末,加入水(不用太多),大火焖十五分钟,后改中火十分钟就ok了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-25
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