奶油烤玉米
在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，非常适合家人经常食用。奶油烤玉米做法简单又别有风味，不仅可以当零食，也可以当正餐。
22克
19克
124克
744
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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清洗：将玉米去皮去须后洗净。
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步骤2/5
调味：在玉米上刷上一层蜂蜜，静置2分钟左右（等蜂蜜收干）；再在玉米上刷一层炼乳，静置2分钟（等炼乳被玉米吸收）。
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步骤3/5
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预热：将方太烤盘从烤箱中取出，再关门、通电、开机，选择'3D'模式，设置250℃，定时20分钟，按确认键，烤箱开始预热。
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步骤4/5
包裹：用3张锡纸分别将玉米包紧，放在烤盘上。
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最后一步
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烘焙：烤箱预热完成的提示音出现后，快速将烤盘放入烤箱中层，关上烤箱门，待烤箱工作结束后取出烤盘即可。
1、用锡纸包住玉米是为了保存玉米的水嫩，锡纸最好只包一层；如果喜欢吃很干、很有嚼劲的玉米，也可不包锡纸。
2、如果不喜欢吃甜味口感的，可以不放调料，也可以用黑胡椒粉、盐来为玉米调味。
3、玉米的选购十分重要，建议选择鲜嫩的水果玉米或甜玉米，不建议选择老玉米。
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发布于 2016-06-25
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