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酷夏凉茶-乌梅汤的做法

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酷夏凉茶-乌梅汤

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乌梅汤很经典，加了花就更显唯美经典！当下，不仅仅是暑热肆虐，心情也低迷。玫瑰花不仅能疏肝解郁，活血化瘀，美容养颜。现代研究发现还能瘦身减肥。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

乌梅 50G

、

山楂 50G

、

陈皮 20G

、

甘草 20G

、

冰糖 50G

、

玫瑰花 10G

、

盐 5G

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
所有材料准备齐，分别称好备用
步骤2/9 点击查看大图
把乌梅、山楂、陈皮、甘草先浸泡1小时
步骤3/9 点击查看大图
浸泡好的食材放进小熊电砂锅内，注入1800ML的水
步骤4/9 点击查看大图
小熊电砂锅插上插头，选择煲汤功能
步骤5/9 点击查看大图
砂锅上时间显示最后剩余40分钟的时候加入冰糖
步骤6/9 点击查看大图
乌梅汤时间到的前几分钟加入玫瑰花，放入5克盐
步骤7/9 点击查看大图
煮好的乌梅茶，挑出玫瑰花放入杯子或者瓶子里，在把乌梅汤倒入，盖上盖上约半个小时就可以饮用
步骤8/9 点击查看大图
有花更唯美
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成品

小贴士

1、食材经过浸泡可以去掉药材的味道 2、冰糖根据个人口味加入，50克对我来说酸甜度刚刚好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-24

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