豆芽姬松茸菌汤 去暑热【木盐菌】
夏天生凉的食物和烧烤吃多了，相信你的肠胃早已叫苦不迭，是时候给肠胃减减压，绿豆芽去暑热，姬松茸温滋补，清淡的菌汤温润肠胃，细汗微发，由内而外的清亮。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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前一晚将姬松茸冷水泡发，早上捞出冲洗一下备用，泡蘑菇的水沉淀留清液备用，豆芽、鲜菇清水洗干净。
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步骤2/5
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准备一个砂锅，将所有蘑菇（干鲜均可）放入锅中 倒入泡蘑菇的水1碗、清水3碗，盖上盖子大火烧开。
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步骤3/5
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开锅放入绿豆芽转小火继续烧半个小时左右
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步骤4/5
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开锅后放入少许食盐即可
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最后一步
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完成。
：食材还可以搭配，豌豆苗、蟹味菇、牛肝菌等等 自由组合
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-23
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