【小洛美食系列】玫瑰金汤白凉粉
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大大的太阳天天来,凉凉的甜品当然是每日必吃,享受冰凉的同时也不能丢了营养哟~吃货们一起来尝尝呗!
营养分析
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1克
1克
31克
128
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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备料:小洛玫瑰茶半杯(这次用的是最浓精华的第一泡金汤)、蔓越莓1小碗、白凉粉1碗,水果安个人喜好和量
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最后一步
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将备料放入凉粉里,加一勺蜂蜜,喜欢酸甜口味的可以加些蔓越莓汁,一碗营养又美味的玫瑰金汤白凉粉就搞定了!
小贴士
白凉粉是用的半成品,超市或某宝上都能买到,我一直用的比例是50克的预拌粉兑1L的水,先用凉水把预拌粉和稀,再倒入1L烧开的水,边倒水边搅拌,搅拌2-3分钟即可,放凉再放入冰箱冷藏即可,我一般是晚上做第二天吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-23
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