腊肉焖饭
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腊肉饭主要食材大米和腊肉,米香和肉香的结合,味道香醇可口,可搭配其他食材一起炒拌,美味又营养!
营养分析
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89克
84克
391克
2655
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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大米淘洗干净,放在盆里加400g清水浸泡15分钟备用;
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步骤2/12
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腊肉洗净切成小块备用;
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步骤3/12
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胡萝卜、土豆洗净去皮切成小粒,青豆过水备用;
步骤4/12
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发布于 2016-06-23
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